先日のゴルフでは
散々なityagaでした。
特にアイアンはシャンク、ダフリ
バンカーでは全然でない。
アイアンは得意で練習量も頻繁に
行っていましたが思うようなスイングが
出来ませんでしたね。
原因を追究した結果
違うところが判明したのでご紹介します。
自分では気づかない状態
スタンス、スイングプレーンも
問題ない状態でコースに出ましたが
ボールを置いてのスイングは全然ダメな状態したね。
皆さんもご経験があると思います。
最大の原因はこれです。
「グリップの握りが強すぎる」です。
コースに出るとある程度の緊張は
ありますが過剰にグリップを握っていたことが
最大のミスに繋がる原因でした。
何故、グリップの握りが強すぎてしまうのか？
先程も言いました
コースでの緊張がひとつありますが
それはあまり問題ではありません。
むしろいい緊張と言えます。
いちばんの握り過ぎる要因は
「進行方向に打とう」、「シャンクしないように」「飛距離を出そう」、「ダフリ、トップにならないように」と考えることで手元をしっかり固定して握ってしまう。
これが9割あります。
では、練習場ではどうでしょうか？
ある程度、気軽な気持ちで
スイングされているのではないでしょうか？
やり直しが出来るゆとりのある気持ちが
手元に表れている証拠ですね。
どの程度のグリップ握りの強さに？
それではグリップ握りの程度は？と
言うところですが
- グリップが滑らない、抜けない程度
- スマホを握る程度
- 握手をする程度
グリップが滑らない、抜けない程度
グリップを握っていれば
抜けることはありませんが滑ることがあります。
グローブがグローブが劣化したり
グローブが緩かったりすると滑る可能性が大きいですね。
スマホを握る程度
スマホをガチガチに握る人はいないと思います。
スマホを強く握ると片手で文字入力が
難しくなりますよね。
ゴルフも一緒で同時に行う動作や
次に行う動作がすごく違和感に感じます。
握手をする程度
相手方と握手をする程度で
グリップを握ると手首を自由に
動かすことが可能になります。
これがダウンブローのしやすくする秘訣です。
【やさしく握るメリット】
- 身体の緊張がほぐれる
- 手首の動作が柔らかい動きになる
- ヘッドスピードが上がりやすくなる
但し、握りや手首をやさしくするだけで
身体の固定を緩めることは厳禁です。
せっかく、握りや手首を優しく握ることが
出来たのに身体を緩めてスイングプレーンが
疎かになってはいい球が打てないからです。
注意しましょう。
まとめ
たぶん、読んで頂いた方は
「そんなこと当たり前だよ」と
思われている方が多いかと思います。
私も書いていてそう思いますが
実際、ほんとに忘れる瞬間や気づかない時があります。
ラウンドで調子が悪い方は
一旦、立ち止まってグリップの握りを
見直しする事で改善するケースが多いので是非行ってください。
因みに私はラウンド終了まで気づきませんでした。
今回も読んで頂きありがとうございます。
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